課程內容

 

射箭是用弓和箭是用來命中目標,弓道是用弓和箭鍛練身心;射箭注重結果,弓道在乎過程。在學習弓道的過程中,我們追求射法、射技的精進,以禮為基石的儀態養成,射手品格的鍛練,心技一體、群體和諧,深化豐富人生,透過弓道的修練,揭示真、善、美的最高目標。

近期課程

 

初學者須知

 
 

弓道是一門透過射箭呈現至誠禮節的武道。以弓道呈現出禮敬之心的儀態,在提升射法和射技的同時也追求更高的射品、射格(品德與格調),透過弓道豐富生活也成為一個更好的人,這是山道場對於所有初學弓道的朋友,最希望大家能夠知道的需知。

道具注意事項

  • 弓道的弓是配合身型來使用,長短強弱各有不同,請先確認自已的矢束(身體鎖骨中心到左手平舉伸直時到中指尖的長度),道場的弓一共有四種長度:三吋詰、並吋、二伸、四伸,對照矢束分別為,79公分、85公分、91公分、97公分,不要超過標準的原則下選擇合適的弓具,來到道場的第一件事就是將弓上弦張好,並注意弓於弦在握把位置的距離十五公分。使用前後收納好弓卷布。放置弓具時請注意弓的上下,不要錯置。不論什麼情況請勿跨越弓具,避免踩踏弓具造成損瓌。未經許可,請勿使用他人弓具與碰觸握把位置。其他相關注意事項,課程中都會詳細的介紹。

  • 手套

    弓道的手套亦區分不同尺寸,穿戴手套時請確認大姆指尖與虎口是否到底,作為選擇標準。穿戴手套時請以正坐方式穿戴,以維持手腕良好的角度也讓自已將心安靜迎接練習。鹿皮製十分的吸溼,因此會以布巾收納,練習開始折好收納,練習結束也將手套正確的包覆,好好的對待弓具也是好好的對待自已。

  • 山道場為近距離卷藳練習場,練習時請使用卷藳專用箭,避免造成卷藳損傷。如弓友們使用帶有羽手的卷藳矢,練習完畢可以稍稍將羽毛順理後,再放入箭筒中收納,放箭時請輕放,避免發出過大聲音影響他人練習。

道場使用

  • 玄關

    來到道場的朋友請在水泥區脫鞋後再踩入地毯,鞋子放置於鞋櫃布幕後方收納。進入道場後請將拉門復位,避免落塵進入道場。

  • 道場入口

    走道末端設有個人置物層板,提供非弓具之個人物品放置,貴重物品請隨身攜帶。

  • 拝礼

    由於道場設有神龕,進出道場請進行合掌礼。進行拝礼時請勿著外套,先將弓具、行李放置後,再進行以二禮二拍手一禮之合掌禮,完成後再以一次的揖致意。拝礼時請身體正面對神龕,以和敬的感謝心來開始與結束,這會讓一天的練習更美好。

  • 行政區

    需使用道場教學弓具的朋友,請先到櫃台領取,有任何道場使用問題,可於本區詢問道場工作人員。

  • 射場

    卷藳練習時請注意二米間距,初學者在未得到講師許可時,請勿於卷稾前自行練習,初學者請避免使用第三靶位。練習結束後,地面如有掉落稻草屑,請於練習完畢後將地面回復潔淨,步步是道場,時時都是修習。

  • 射手準備區

    射手請於本區進行手套穿戴與其他弓具準備。

  • 休息區

    本區提供弓友用餐、飲食,射場有人練習時請注意音量。

  • 觀射席

    來訪賓客可於本區觀射,可輕鬆入席。練習者見習時,可盤腿與正坐,唯請避免雙手抱膝之坐姿。

練習安全注意事項

  • 取箭時機

    射手完成放箭後,如其他靶位有人已完成弓構動作,請等待至他人放箭後,再上前取箭。

  • 放箭安全

    卷藳矢都需保留十公分之安全長度,請勿使用過短的箭,造成弓具損瓌與受傷等疑慮。使用最後一個靶位時需注意射手準備區有人正在準備時,請待該區無人時再開始練習。

  • 其他規範

    其他相關道場或練習規範,請遵照講師或道場工作人員要求進行,如有違反情事,道場得拒絕練習者使用道場之權力。